Мёд
В сравнении с сахаром (сахароза), мёд содержит 75-80% углеводов (фруктоза, сахароза, глюкоза) которые быстро усваиваются организмом. Мёд повышает энергетический уровень и жизненный тонус, помогает от усталости, благотворно влияет на эмоциональное состояние при упадке сил и депрессиях, улучшает сон. Мёд является природным антибиотиком.Употребляйте мёд в пищу чтобы меньше болеть и чувствовать себя бодро!
Применять мёд желательно 1.5-2 часа до или 3ч. после еды, детям 30гр. (1ч.л.) 2-3 раза в день,работающим людям 90гр., пожилым людям 60гр. Запивать мёд тёплой водой или чаем. Можно размешать мёд с тёплым молоком или тёплой водой, таким образом, при применении не раздрожается желудок.
В случае простуды, выпить кружку липового или мятного чая растворив в нём ложку мёда, такой напиток способствует потоотделению и Вы быстрее пойдёте на поправку.
Маски для лица.
Для сухой и нормальной кожи
- Сок одного лимона смешать со 100гр. Мёда и тонким слоем нанести на
лицо. Смыть холодной водой через 5-10 минут.
- Для
предотвращения морщин. Муку 2 ст.лож.
смешать с белком 1 яйца и 1 ч.лож.
мёда.Получившуюся массу нанести на лицо. Смыть тёплой водой через 10-15
минут.
- 1 ч.лож. молока
(кефира), 1 ч.лож. творога, ½ ч.лож. мёда смешать в однородную массу и нанести на лицо на 30 минут, затем
смыть тёплой водой.
- Размешать 1 ч.лож. мёда в 2 стаканах тёплой воды. Этой водой ополаскивать лицо в течении 5 минут. Затем ополоскнуть лицо водой. Настроение улучшится, кожа лица приобретёт свежий бархатистый вид.Медовая вода питает кожу и разглаживает морщины.
Полезно принимать
медовые ванны. Размешать 200-250гр. Мёда в
тёплой воде и влить в вану.
